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中性脂肪は下がる?

菊芋にはイヌリンという食物繊維が多く含まれています。
イヌリンは腸内の善玉菌のエサとなることが知られています。

 

血糖値の上昇を抑制し
脂肪を吸着して一緒に排出してくれるんですね。

 

イヌリンは、一緒にとった食事の脂肪や糖分を
体の外に排出してくれる作用があります。
吸収される脂肪の量を減らす働きがあるんですね。

 

中性脂肪の特徴

 

中性脂肪の特徴としては、
たまりやすく減少しにくいということがあげられます。

 

中性脂肪というと油ものをイメージする人が多いと思いますが、
実は油ものだけでなく、糖でも増えてしまうのです。

 

油ものを全然食べていないのに
なぜか中性脂肪が増えてしまうという人は、
本当は主食を見直す必要があるわけですね。

 

そして、主食を見直した後、
菊芋でイヌリンを摂取すると・・・
糖や脂肪の吸収を抑えることが出来ます。

 

運動などをして
中性脂肪を減らそうと努力し、失敗するケースは多いですが、

 

菊芋のサプリメントであれば、
粒を毎日飲むだけでよいので続けられると思います。